《預謀一場溫柔：第二胎就用「泌乳計畫書」來開場》
E第一胎的經驗在她心裡留下了陰影：奶水充沛，但一直是別人怎麼說她怎麼做，加上沒有明確的數據參考E總是無法安心，最後在回歸職場與生活的壓力下，倉促地畫下句點。第二胎，她遠離隨波逐流，預約我的產前課程——「泌乳計劃書」。
「知能，是緩解焦慮的第一道防線。」
我們在課堂上像是在復盤一場戰役。一一拆解第一胎的錯過的部分，確認第二胎「全母奶」的願景，我們先不把餵奶的形式說死，親餵非常仰賴母性的直覺，這部分需要花點時間轉化，但好歹不要再摸著石頭過河。
我告訴她，第一胎奶量驚人的人，第二胎的生理反應通常會像海嘯一樣猛烈。我們不只要學餵奶，更要學會如何在那場海嘯來臨前，幫自己蓋好防波堤。計劃書的目的就在此，如果把數據參考拿掉，哪些是可用來下判斷的線索？奶量足夠是什麼？寶寶喝夠是什麼？而媽媽跟寶寶合作愉快是什麼呢？
產後當天，E的訊息就傳來，她真的準備好同步她的計畫了。
從含乳的微調開始，我們展開了這場跨越產前與產後的接力。這一次，她不再是孤身一人面對生理的巨變，而是帶著地圖，走進這座森林。
《生理性腫脹的試煉：當短暫的舒爽成為災難》
海嘯果然如期而至。生理性腫脹期，E 的乳房幾乎被失控的回脹速度淹沒。
驚恐之餘E總是會需要立即確認她的安排沒有問題，我見證那些E驚慌的時刻，她嘗試找月子中心配合的泌乳師進行「通乳」。當下確實感到排空的舒爽，但當天晚上，身體卻反彈出更瘋狂的乳汁大軍。這正是過度處理的後果——大腦收到了「需求過量」的錯誤指令。
「最難的不是做什麼，而是『不做什麼』。」
E在想要堅持下去自己的選擇，與想要放棄來擺脫這一切的衝突之中來回，在幾乎崩潰的邊緣，我們決定回歸最原始的打法：純粹親餵，加上高麗菜葉貼敷。 我陪她忍受那最不舒服的兩天，等待腫脹期自然退去。
我看著E在訊息另一頭焦慮地確認：「這樣真的夠嗎？」 我不斷堅定地回覆：「夠，給身體一點時間，它會找到平衡。」 不停給出可以「再多等等」的力量。從產前海嘯防災警報，到產後面對災情彈性應變，再到乳房終於安靜下來，幾乎是一場關於耐心的修煉。
《五月天與擠奶器：誰說媽媽不能去搖滾區？》
E在坐月子中心期間，還發過兩張在IG上面讚嘆原來全親餵這麼方便的現時動態。
出月子中心後：「我想去聽五月天的演唱會，但我那天沒辦法親餵，怎麼辦？」
當 E 提出這個問題時，我隔著螢幕都想為她鼓掌。這就是我想傳達的精神：母職不是禁錮，泌乳不是枷鎖。
考慮到演唱會的人山人海，我們討論了所有的應變：電源、私密性、頻率。最後，她帶著免手持擠奶器，在搖滾區的震動聲中，優雅地完成了她的持續移出乳汁，回家後繼續銜接上親餵。
後來，我收到她在現場發來的影片。螢幕裡歡聲雷動，她臉上充滿興奮的光彩。這一刻，她不只是一個哺乳的母親，她是個熱愛生活的實踐者。
泌乳顧問的工作，更是守護媽媽想去演唱會的那份自由。 只要妳想去，我就能幫妳找到路。
《一句「放輕鬆」反成為壓力：給證據人的親餵處方箋》
「為什麼別人的全親餵看起來很輕鬆，我卻總是在焦慮？」這是 E 最近的疑問。
當她表示對目前狀況有些疑慮的時候，周遭的人總對她說：「放輕鬆就好」、「順其自然」。但對 E 這樣「看證據說話」的性格來說，聽到這幾個字反而更加警戒。第一胎瓶餵有刻度、有數據；第二胎親餵卻是一場關於直覺的冒險，這對她來說太不安全了，這也是有同樣的路徑的媽媽很常有的狀況。
「這個不安全感，並非是做錯了什麼，而是妳獨有的特質。」
同樣都是要給孩子最好的，方法有很多，有照表操課就會得到相應的預期效果這種；也有順應直覺，沒有人抗議就好這種。E第一胎對刻度與判斷寶寶需求有沒有滿足，都需要再三確認。來到第二胎要她直接轉換成「用感覺的」，她就可能感到無所適從。於是我們仔細談論瓶餵與親餵性質上的不同，產後第二個月的乳房跟第一個月的乳房哪邊不一樣，怎麼樣在不怎麼脹奶的狀況下確保孩子有吃飽？
需要核對與臨床案例來佐證，正是E身為一個照顧者的面貌，這個面貌多了幾分篤定，我感覺得到我們即將從「刻度人生」飛越「直覺人生」的陣痛期，我們即將飛越，也讓她在全親餵媽媽的身分下變得自信。
諮詢結束，E 露出了久違的釋然。
我認為泌乳顧問的最終價值，在於緊密連結個案與身體的關係。我們個別擊破問題，同時也溫柔地擁抱每一位媽媽不同的樣貌。
