【產檢候診】
懷孕期間產檢候診時光都要怎麼打發？產檢的時候手機滑到精美鍋子的廣告要不要買下去？時光重來有什麼育嬰用品妳不會買？怎麼在擁擠的地方保護自己的孕肚？親子同室是個立意良善的可惡？生命中離開的人都是帶著妳前進的天使。
◆本集內容
一、待產候診經驗
二、育嬰用品買與不買
三、孕肚的變化
四、親子同室的配套措施
五、離開妳的人跟留下來的人一樣重要
來這裡用聽的：Youtube-深夜悄悄書04、 Firstory Podcast
如果想要跟我現場互動，請直接跟我聯絡，我將邀請妳進直播群組。粉絲頁：泌乳顧問吳唯菱=跳進你的待產包與媽媽包
撥放音樂：閻奕格─愛上現在的我
還記得她嗎，20歲的時候在超級星光大道以踢館大魔王的姿態暴擊她的對手，她在星光大道出現了好幾次，沒有一次輸過，那時候幾乎一片看好，這個人要開始發光發熱了。風頭正勁的她，卻在呼聲最高的時候人跟她當時的唱片公司解約，接著窩在家裡不出門。
她發生了甚麼事情呢？原來是她也知道自己在這個領域有一席之地了，所以她開始瘋狂的要求自己，要看起來很上鏡頭，於是用很極端的方式減肥，導致最後頭髮開始大把脫落，也出現睡眠障礙。只好停下來體重控制開始調養身體，但是體重這時候逆擊了，從44公斤暴肥到75公斤。
就在這時候，酸言酸語就來了，什麼女明星這樣已經可以滾了，或是胖成這樣唱歌哪有人要聽等等的，她的打擊太大，只好去跟唱片公司解約。
這個歷程我想分享給大家，我知道不管怎麼樣，我們在成為母親的路上都有可能有磕磕碰碰的時候，而且我們無法跟嬰兒解約，只能一直走下去。很多媽媽在看到小孩的那一刻就開始對自己很嚴格，因為想要給孩子最好的，已經將自己全然的付出去，不小心就好像會害了寶寶一樣。旁邊的人如果只是酸言酸語，只會檢討你這個媽媽當得如何，不但對事情一點幫助都沒有，還有可能抹煞掉媽媽的努力。但我們真的無法改變這些人酸言酸語的習慣，我們只能從自己開始讓這樣的習慣停下來。試著中斷這個迴圈，從「謝謝指教，但這個建議對我的幫助有限」來開始，講完就走，不用爭辯。年關將近，要面對親朋好友了，共勉之。
懷孕期間除了這樣的不舒服可以被著墨之外，無聊的時刻作者也寫很多，你知道嗎，他光是寫看診的時候那些無聊的等待，就可以寫16頁，看來我們今天是無法結束這一篇的，這一篇的篇名叫做「候診間的女性話語」。
（段落一）
我覺得台灣的孕婦看診幾乎就是這樣，千篇一律的畫面，不清楚國外的產婦是甚麼樣的畫面，但我知道台灣的婦產科醫生少，但產婦多，尤其是新竹，我們新竹婦產科醫生可以看診看到半夜兩點喔！我不確定這是新竹之光還是什麼。總之婦產科醫生都蠻過勞的，你們有遇過去產檢然後醫生跑去接生的時候嗎？要等很久對吧。因為婦產科醫生的人力不足，生產是人生大事，關乎生命的事，所以一般人也會特別追求有名的評價好的醫生。更是會變成少部分幾個醫生看診的人數越來越長，候診的時間也會跟著變很長喔。
作者第一次去產檢，後來發現候診的時候是應該要來打發一下時間了。
（段落二）
這一段之後接的是，還有很多育嬰用品的廣告啊，守護寶寶安全、守護寶寶肌膚、守護你的奶量，那是作者當年看到的，現在的我們環境更嚴峻了，醫生啊、護理師啊、各科治療師啊、網紅啊，守護你的教養。好像你的育嬰生活即將困難重重，然後這些東西，這些建議可以解決你的困難這樣。
這部分他最後的結語只有短短的幾個字：總之，買就對了。
你們會有那種已經入手的育嬰用品，但是目前用不上的嗎？讓你時光重來絕對不要再買的是什麼？或是哪些東西的錢可以省下來去買一個你覺得無敵好用的什麼？可以留下訊息跟我說。
我這邊先透露一個，通常我走進家庭做泌乳諮詢的時候，寶寶如果常常哭哭，新手爸媽花很多時間在抱寶寶，旁邊又剛好出現了一條雙環長布背巾，目前市佔率最大的雙環長布背巾應該是mamaway，對，我就是在說它，只要它出現在手忙腳亂寶寶哭哭的家庭，然後很新的樣子，我就會馬上請他們再去買一條新的，因為百分之百不知道怎麼使用，可能你會覺得趕快教他們啊，這樣那一條就用得上，這是這種背巾結構上的問題，它的結構太簡單，每一次都要重新調整，並不是像背包的那種背巾一樣，調一次鬆緊度就可以用很多次，而且在不熟的狀況之下，要馬上抓到背好寶寶的感覺是很不容易的。
現在試著想想，你還不熟這條背巾，寶寶離不開你，你又想去吃飯或是做點家事，或是追劇一下，所以你把這條背巾拿起來，反覆摸索怎麼讓寶寶安穩的上去也安穩的待在裡頭，中間寶寶哭起來你還沒弄好，然後就越來越緊張越來越弄不好，這樣成功把寶寶背好的機率是很小的。
真的，小孩如果已經在手上了，你又很需要解放你的雙手，這條我不會第一優先推薦，但是你如果是產前就在看背巾，我會推薦它，畢竟它是最接近子宮狀態的背巾，如果是我接受邀請去講產前課的，都會看到我講這一條，所以產前就有試背過這條也喜歡的再買，但通常啦，都是為時已晚。
（段落三）
懷孕的時候身形的變化帶給你什麼感受呢？因為我原本就是骨盆前傾的，所謂的骨盆前傾，就是尾椎那塊的肌肉比較緊，腹肌比較沒有力氣，所以骨盆會很像臉盆往你的正前方倒水那樣，是倒水，不是潑水，看起來屁股會很翹，但是肚子很大。
就因為這樣，所以我還沒懷孕就時常被誤會是不是懷孕了，等我真正懷孕，前三個月都還沒有什麼變化，到第四個月我比較有變大了的感覺，那時候不知道往後會大到什麼地步，只覺得很新奇。再更大的時候才覺得我好像真的需要有人讓我空間，因為我的肚子要過去。抱手的時候，很容易就放在我的肚子上，又因為我有顧盆前清，本來就會有用腹部去找東西靠的習慣，就是凸起我的小腹去靠桌邊這樣的習慣，肚子大起來以後，我就會把我的肚子放在桌上哈哈。我在懷孕後期的時候還時常在補習班往返，因為那個時候參加了美容證照的考試班，時常要搭公車去新竹市上課，新竹的公車司機開車都很猛，加上我有時候會碰到學生的下課潮，大家擠在一起的時候就不容易看見我是個孕婦，所以有一半的機會不會被讓座，我就拉著握把跟著搖來晃去，現在回想會為那時候的我自己捏一把冷汗，但是當下我是覺得沒關係的我ok，只是我自己要保護我的肚子所以抱歉了，雖然我知道大家都很擠不舒服，但我還是要用屁股或是我的背盡量的推擠旁邊的壓力，因為我得位我的肚子讓出空間來。
我也是蠻習慣肚子比我先碰到東西的感覺，加上我後來有上一集提到的恥骨聯合痛的問題，動作後來是真的不太方便了，但因為28周的時候胎位不正，我超驚慌的，因為我不想要剖腹，所以拼命做膝胸臥式，也有用艾草灸去灸我的至陰穴，那真的蠻神奇，只要我當天有做這件事，胎兒都會動好幾下，有機會再跟大家分享。
作者說到肚臍被撐開我也是覺得這一部份超級神奇，一直以來深藏不露的肚臍逐漸變平，甚至微微突出，洗澡變得很容易洗到，肚臍從來就沒有那麼乾淨。因為太難得，我還拿眼線筆給我老公，請他幫我在肚皮上畫章魚，凸起來的肚臍就是章魚的嘴巴。到現在我都還是會覺得當初這個章魚肚皮很有趣。
（段落四）
想必各位都從醫院的衛教裡頭知道，生完盡早親子同室，培養母嬰感情，跟建立好的奶量，但是現在對這樣的概念多半都充滿偏見，其實他的立意很良善，可是因為這個政策的配套措施不夠，所以有很多人會遇到好像被醫院或
強行放寶寶在房間裡頭，或是衛生單位醫療機關都會打電話去煩你說有沒有餵母奶，繼續餵啊對寶寶很好什麼的。
然後慢慢的就開始有反對的聲浪出來，這個政策怎麼推，反對的聲音就怎麼反對，我最常聽到的就是不用急著這個月親子同室，回家有的時間可以跟寶寶相處，要練習親餵回家再練習。但是我必須要說，如果有配套措施的話，其實親子同室沒有這麼可怕也沒有這麼困難，剛生完寶寶，是很需要有人協助的，如果只是把寶寶丟在你的房間裡，理由是因為政府在推行母奶，所以你趕緊想辦法餵母奶，那這個政策只有挨罵的份。如果可以提倡親子同室的當下還可以配合可以帶著你熟悉寶寶的表現跟怎麼輕鬆親子同室的方法，這個政策才有可能走得比較遠。
一開始有這樣多的反彈，是有歷史脈絡可以追尋的，當初開始推行的時候，醫護人員其實都沒有太多的經驗，因為已經很習慣配方奶餵養的標準了，就連母奶寶寶，他們也會用配方奶的生長曲線表來衡量，結果導致一堆寶寶體重不合格，後來的寶寶手冊在2009年還是2010年的時候才改成不是適用配方奶寶寶的版本。還有一個問題是，你看醫護人員，這是一個需要排班的工作，社會對他們的期待也很高，產後沒多久就要回去上班，所以就算是餵母奶，也餵不久，多數都還是擠出來餵，要不然就是配方奶。
這樣的專業人員，驟然要他們去指導怎麼親餵，對他們來說也是很困難，所以我們時常會接到媽媽回報一些專業人員但是沒有那麼適合親餵母嬰的建議。
不過現在的概念還是會越來越好的，我也已經接到幾個個案會來預約產前的一對一哺乳準備，也會提早跟我預約產後馬上訪視，確保自己可以順利餵奶。
（段落五）
你們都知道，我的工作是泌乳顧問跟陪產員，基本上我把自己歸類在助人工作者， 助人工作者大部分的工作內容是在評估受助者對象的狀態，然後有一個長程或是短程的計畫，讓受助者有一個生活上還可以接受的品質。因為工作的時候大部分在承接情緒跟調整計畫，所以助人工作者本身也需要有人可以理解他們的心理狀態，並且排解他們的工作壓力，所以我有一些比較身心靈調整的朋友，在這中間我有接觸到一種叫做家族排列的諮商方式。
家族排列他是一個統稱，只要是和你有相對關係的，都可以放進家族排列裡面，不知道你們有沒有試過這種諮商方式呢？我去做的時候，讓我印象最深刻的，就是在排一個人的關係圖的時候，諮商師會提醒說，如果生命中有對你很重要的人，但是她不在了，也為她安排一個位置。這包含，過世的親人，也包含，曾經有過但是沒有順利出生的孩子。
有一次我在進行泌乳顧問團體式的家族排列諮商的時候，我才知道那些曾經在生命中的人，一旦離開，我們有多麼頻繁的去提醒自己要忘記，才不會太多悲痛，才不會因此停下腳步無法向前。
曾經我在毛醫生的診間，遇過一個個案，這個媽媽在面對寶寶的時候總是很漫不經心，爸爸都為了媽媽這種態度生氣了，寶寶都已經在懷裡哭鬧了，媽媽只是抱著跟醫生討論他一個月前參加一個告別式，所以有把寶寶託給小姑照顧，小姑給了瓶餵，寶寶好像從此以後回不去乳房的事，講久了也都對正在哭的寶寶沒有反應，只是把他從左手換到右手繼續抱，後來爸爸真的受不了了，很大聲的跟媽媽說：她要吃奶啦！你到底在慢吞吞什麼啊？
媽媽才開始低頭看自己的孩子，慢慢的解扣子，慢慢的喬姿勢，弄得我們都好擔心爸爸要生氣到大吼大叫了。我那時候說了一句，給媽媽一點時間，他可能需要時間反應一下，爸爸回答說，他以前根本不會！最近才開始這樣的。
我那時候還是實習生，對爸爸這個回應有種想問清楚的感覺，也對媽媽反覆提起告別式的事情很在意，基本上寶寶那麼小，是親餵很需要媽媽照顧的月齡，如果只是親戚，應該是不會留下寶寶叫媽媽去處理，所以我多問了一句：媽媽，那是誰的告別式呢？
他說，是我爸爸的告別式，很快的紅起眼眶並且哽咽。我想著告別式是一個月前，那表示他的爸爸才剛離開，所以我問她：這段期間，你想爸爸的時候你都怎麼做呢？他說：我不敢想爸爸，所以我都在忙寶寶，我把自己弄得很忙，我就不會沉溺在悲傷裡頭。
但是你知道嗎，悲傷本來是很健康的東西，失去至親的痛苦也無法表露，那是很逼人的一件事，其實他是很想念的，但是只要一有念頭就用各種忙碌搪塞過去。久而久之，他需要悲傷的時間散得很碎，散在他做每件事情的空隙裡，會拖慢媽媽的腳步，所以那不是真的媽媽慢吞吞，而是他的內心有很多角力。
我全程都只對媽媽說話，允許她掉眼淚，寶寶在爸爸手上先瓶餵，讓她說一說他跟爸爸的感情很好，他真的很捨不得她走，爸爸在這時候眼睛裡有理解的光，我覺得作到這裏就夠了。
生命裡會有人來有人走，都會影響我們很多，但是我們的習俗，我們面對的人群，都叫我們要放下，跟忘記，忌諱去提起，但我在這裡想要跟你們說，那一些曾經擁有都充滿意義，你對他的所有情緒都是你自己的一部份，你可以懷念，不要害怕懷念會讓你變得懦弱，那個懷念只會讓你有更多學習，並且更珍惜時光。
※此字稿為直播前擬定，與直播內容相似但不會完全相同，甚至會因為直播臨場互動出現落差。
